春天，一切恢複的季節，對皮膚過敏，也是痛苦的季節，因為(wèi)春天花(huā)粉，灰塵過多(duō)，溫差大，所以人們的皮膚很(hěn)容易産(chǎn)生過敏反應，但是，廬江中(zhōng)醫(yī)診所介紹春季皮膚過敏怎麽辦(bàn)。

春天一到，我相信很(hěn)多(duō)人都有(yǒu)皮膚過敏的問題。一般表現為(wèi)皮膚瘙癢、起疙瘩、發紅等現象，伴有(yǒu)緊張、灼燒和刺痛。人們總是忍不住想用(yòng)手抓撓，這對皮膚有(yǒu)很(hěn)大的傷害。春季皮膚過敏怎麽辦(bàn)？預防它的方法是什麽。

如果能(néng)注意以下六點，就能(néng)很(hěn)好地避免皮膚過敏，下面就來看看吧。

首先，少吃辛辣和海鮮。在春天這個敏感的季節，不要吃這些食物(wù)，這很(hěn)容易導緻皮膚過敏。

第二，注意室内通風，但通風時間不宜過長(cháng)，否則室外柳絮、灰塵進入室内，不健康；春季室内注意衛生管理(lǐ)，經常擦地闆，降低灰塵和螨的濃度；此外，回家後首先就是洗手，去除細菌。

第三，減少戶外活動，不要去擁擠的地方，擁擠的地方有(yǒu)很(hěn)多(duō)細菌和螨蟲。同時，春天的紫外線(xiàn)也很(hěn)強。如果你外出，盡量戴上遮陽帽和太陽鏡，做好防曬工(gōng)作(zuò)。

第四，春天不要換化妝品，因為(wèi)皮膚不适應新(xīn)買的化妝品，容易引起過敏。因此，使用(yòng)以前使用(yòng)的産(chǎn)品，然後在敏感期過去後選擇其他(tā)化妝品。

第五，多(duō)喝(hē)溫水。春天的空氣特别幹燥，人們的皮膚會幹燥，容易過敏。因此，我們應該時刻補充皮膚，确保每天喝(hē)八杯水。

第六，保持放松，如果經常處于精(jīng)神緊張狀态，人體(tǐ)容易産(chǎn)生更多(duō)的神經介質(zhì)，然後會直接刺激皮膚血管和炎症細胞，最終導緻皮膚過敏，所以精(jīng)神因素也是皮膚過敏的原因，我們仍然想學(xué)會釋放壓力，保持快樂的心情。

通過以上描述，我們應該對避免皮膚過敏有(yǒu)一定的了解，所以通常遠(yuǎn)離過敏原，也要加強鍛煉，提高抵抗力，多(duō)吃新(xīn)鮮水果和蔬菜，補充維生素C，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，注意這些，可(kě)以很(hěn)好地避免皮膚過敏。注意休息，保持足夠的睡眠。