春天，一(yī)切恢複的季節，對皮膚過敏，也是痛苦的季節，因爲春天花粉，灰塵過多，溫差大(dà)，所以人們的皮膚很容易産生(shēng)過敏反應，但是，廬江中(zhōng)醫診所介紹春季皮膚過敏怎麽辦。

春天一(yī)到，我(wǒ)相信很多人都有皮膚過敏的問題。一(yī)般表現爲皮膚瘙癢、起疙瘩、發紅等現象，伴有緊張、灼燒和刺痛。人們總是忍不住想用手抓撓，這對皮膚有很大(dà)的傷害。春季皮膚過敏怎麽辦？預防它的方法是什麽。

如果能注意以下(xià)六點，就能很好地避免皮膚過敏，下(xià)面就來看看吧。

首先，少吃辛辣和海鮮。在春天這個敏感的季節，不要吃這些食物(wù)，這很容易導緻皮膚過敏。

第二，注意室内通風，但通風時間不宜過長，否則室外(wài)柳絮、灰塵進入室内，不健康；春季室内注意衛生(shēng)管理，經常擦地闆，降低灰塵和螨的濃度；此外(wài)，回家後首先就是洗手，去(qù)除細菌。

第三，減少戶外(wài)活動，不要去(qù)擁擠的地方，擁擠的地方有很多細菌和螨蟲。同時，春天的紫外(wài)線也很強。如果你外(wài)出，盡量戴上遮陽帽和太陽鏡，做好防曬工(gōng)作。

第四，春天不要換化妝品，因爲皮膚不适應新買的化妝品，容易引起過敏。因此，使用以前使用的産品，然後在敏感期過去(qù)後選擇其他化妝品。

第五，多喝(hē)溫水。春天的空氣特别幹燥，人們的皮膚會幹燥，容易過敏。因此，我(wǒ)們應該時刻補充皮膚，确保每天喝(hē)八杯水。

第六，保持放(fàng)松，如果經常處于精神緊張狀态，人體(tǐ)容易産生(shēng)更多的神經介質，然後會直接刺激皮膚血管和炎症細胞，最終導緻皮膚過敏，所以精神因素也是皮膚過敏的原因，我(wǒ)們仍然想學會釋放(fàng)壓力，保持快樂的心情。

通過以上描述，我(wǒ)們應該對避免皮膚過敏有一(yī)定的了解，所以通常遠離(lí)過敏原，也要加強鍛煉，提高抵抗力，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生(shēng)素C，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，注意這些，可以很好地避免皮膚過敏。注意休息，保持足夠的睡眠。