哪種胖子是“膏人”？

《說文(wén)解字》中(zhōng)說：“釋者曰膏”，意思是說，松軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

膏人：肥肉比較多(duō)，捏起來很(hěn)松軟，沒有(yǒu)彈性，甚至會下垂。

膏人往往胖得不勻稱，常常是在腹腰部、大腿上，抓就抓出堆贅肉。這種人是需要減肥的。醫(yī)學(xué)上又(yòu)稱為(wèi)“向心型肥胖”，容易有(yǒu)血脂、血糖代謝(xiè)型的問題。

中(zhōng)醫(yī)上說：膏人多(duō)是痰濕體(tǐ)質(zhì)。痰濕，指人體(tǐ)内的氣本來不虛，可(kě)是由于身體(tǐ)内有(yǒu)痰和濕，這兩樣東西結合，阻礙了身體(tǐ)内氣的運行，引起了身體(tǐ)氣虛。

問題來了，如何判斷自已是否是痰濕體(tǐ)質(zhì)？

、看舌體(tǐ)：痰濕體(tǐ)質(zhì)的人群舌頭胖大，舌頭兩邊有(yǒu)很(hěn)明顯的齒印，舌苔白厚、厚膩，尤其早上起來會有(yǒu)刮舌頭的沖動。

二、看排便：大便常是很(hěn)黏稠的，排便不通暢經常溏洩，或大便特别幹的，可(kě)能(néng)是脾虛痰濕。大便特别幹不定就是上火，這點要特别注意。

三、看形态：痰濕體(tǐ)質(zhì)的人多(duō)半比較胖，且胖是虛胖，大腹便便，肌肉卻很(hěn)松軟。

四、看眼眶：痰邪侵襲，脾胃運化失常，會讓組織較疏松的眼眶部位容易腫，眼睛周圍晦暗無光，上眼睑或下眼睑浮腫，早上起來更明顯。

五、觀情緒：痰濕阻滞肝部，有(yǒu)的人會脾氣暴躁；有(yǒu)的人總覺得特别委屈想掉眼淚，他(tā)們心情抑郁，特别容易受到驚吓；還有(yǒu)的會覺得嗓子裏面老有(yǒu)東西，這都是肝氣郁結、痰邪阻滞的系列表現。

哪種胖子是“脂人”？

“脂人”，說“其人肥白，多(duō)屬氣虛”，也就是白白胖胖的，多(duō)是氣虛。

“氣為(wèi)血之帥”，氣虛，推動血液循環的動力就弱，血行遲緩，人就會氣短懶言，容易疲乏。氣虛推動無力，血液無法充分(fēn)到達臉上，所以這類人總是白白胖胖的。

氣虛，是說這個人身體(tǐ)内的氣本來就不足，氣化功能(néng)弱，不能(néng)氣化掉身體(tǐ)内的脂肪，古人給這類胖子取了個十分(fēn)形象的名(míng)字，叫“脂人”。

氣是人體(tǐ)的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小(xiǎo)，不愛說話、不愛運動、不愛冒險，整天沒精(jīng)打采，氣喘籲籲的，說起話來總是怯聲怯氣。他(tā)們通常還會有(yǒu)四肢沉重、自汗氣短、倦怠乏力、容易受驚吓、心慌心悸等症狀。

看個胖子是不是氣虛？

先應看他(tā)膽量如何，般來說膽小(xiǎo)的胖子氣虛。

然後還應該特别注意舌頭。氣虛的胖子舌體(tǐ)胖大，舌淡紅，邊有(yǒu)齒痕。齒痕舌多(duō)因舌體(tǐ)胖大受齒緣壓迫所緻。舌體(tǐ)胖大的原因是水太多(duō)，水将舌體(tǐ)泡大了，水為(wèi)什麽會多(duō)呢(ne)？這是因為(wèi)氣虛，氣化功能(néng)較弱，不能(néng)将水濕代謝(xiè)氣化出去。所以，如果個胖子的舌頭有(yǒu)齒痕，那麽，這個胖子十有(yǒu)八九屬于氣虛型。

後，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他(tā)的精(jīng)神狀态，般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健忘。

哪種胖子是“肉人”？

《靈樞·衛氣失常》中(zhōng)說：“肉人者，上下容大。”即這類人圓乎乎的，渾身上下都是肉。我們稱為(wèi)結實型的肥胖。

與虛胖相反，“肉人者”，他(tā)們性格急躁，動不動就發火。其實，這類胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因為(wèi)他(tā)們的體(tǐ)内有(yǒu)濕熱。

濕熱，指身體(tǐ)内的濕和熱相結合，阻礙了身體(tǐ)内氣的運行，從而造成了肥胖。

濕和熱相互纏綿，聚集于體(tǐ)内，濕熱容易郁結在肝膽上，這個時候就會出現性格急躁易怒，甚至有(yǒu)時候會出現易激惹狀，很(hěn)難平和，經常心煩意亂。

此外，他(tā)們通常會容易餓、吃得多(duō)，滿面油光，還常常口幹口苦，大便黏膩或者過于幹燥。

這種類型的胖人通常是因為(wèi)吃了太多(duō)辛辣、油膩的食物(wù)，或者長(cháng)期處于精(jīng)神緊張或太過激動的狀态。要及時調整飲食方式，避免吃辛辣油膩的食物(wù)，及時調整情志(zhì)。

如何判斷自己是否是濕熱型的胖子呢(ne)？

先可(kě)以觀察下臉色，如果體(tǐ)内濕熱過盛，面部就會出現油垢，眼望去，臉就像張油光紙，又(yòu)油又(yòu)亮，用(yòng)手摸，感覺有(yǒu)層油似的。除此之外，臉上還經常會長(cháng)出些痤瘡、粉刺，痤瘡很(hěn)多(duō)情況是因為(wèi)體(tǐ)内濕熱郁積，排不出去，後在臉上激發出來，這也是我們平時說的痘痘。

看個胖子有(yǒu)沒有(yǒu)濕熱，還應看他(tā)的飯量。濕熱型的人都食欲旺盛，很(hěn)能(néng)吃，但能(néng)吃并不表示脾胃功能(néng)正常，相反是處于“胃強脾弱”的病理(lǐ)狀态。體(tǐ)内有(yǒu)濕熱會影響到胃，胃有(yǒu)濕熱，中(zhōng)醫(yī)稱為(wèi)“胃熱濕阻”，胃受熱之後，其功能(néng)就會亢進，這時人的飯量就會大增，動不動就會感到饑餓。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運化的負擔，脾有(yǒu)“運化水濕”的作(zuò)用(yòng)，脾的負擔過重容易造成“水濕内停”。所以，中(zhōng)醫(yī)又(yòu)将這類胖子稱為(wèi)“胃熱濕阻型肥胖”。

分(fēn)辨濕熱型胖子，還要看舌。濕熱型胖子舌質(zhì)偏紅舌，苔黃膩，體(tǐ)内的熱越盛，舌苔就越黃，就好像煮飯的時候火太大，飯就煮焦了，成了焦黃色的鍋巴，如果再不關火，鍋巴就會燒成了黑色。所以舌苔的顔色越深，證明你體(tǐ)内的濕熱越嚴重。

我們還可(kě)以通過觀察大小(xiǎo)便來判斷自己是否有(yǒu)濕熱，大便太幹燥或者太濕，都是體(tǐ)内濕熱的表現。如果身體(tǐ)裏熱重于濕，則大便燥結；濕重于熱，則大便黏滞，小(xiǎo)便短赤。濕熱體(tǐ)質(zhì)的人，怕濕怕熱，對濕環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初濕熱交蒸氣候難以适應。

看個胖子體(tǐ)内是否有(yǒu)濕熱，還應看他(tā)的眼睛，濕熱内蘊，熱灼血絡，這時人的兩眼内就會有(yǒu)紅赤的血絲，不痛不癢，西醫(yī)說這是免疫系統的反應。其實，這就是體(tǐ)内有(yǒu)濕熱的表現。

總的來說，舌質(zhì)偏紅、舌苔黃膩，為(wèi)濕熱内蘊之象。面垢油光、長(cháng)痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太幹燥或者太濕都是濕熱型胖子的表現。

膏人、脂人、肉人，中(zhōng)醫(yī)均常用(yòng)這種食材進行調理(lǐ)！

減肥不是光靠節食、排毒或者吃什麽減肥藥就能(néng)減掉的。

自古以來，凡是肥胖者，無論膏人、脂人、肉人哪種肥胖？醫(yī)生開出的方子裏必然有(yǒu)荷葉。

早在明朝，《本草(cǎo)綱目》中(zhōng)就有(yǒu)“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。飲用(yòng)段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物(wù)，對攝取油脂成分(fēn)過多(duō)的人群為(wèi)适合。

現代藥理(lǐ)研究表明，荷葉的化學(xué)成分(fēn)主要有(yǒu)荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草(cǎo)酸、琥珀酸及其它抗有(yǒu)絲分(fēn)裂作(zuò)用(yòng)的堿性成分(fēn)，具(jù)有(yǒu)解熱、抑菌、解痙作(zuò)用(yòng)。

經過炮制後的荷葉，味苦澀、微鹹，性辛涼，具(jù)有(yǒu)清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作(zuò)用(yòng)，荷葉的浸劑和煎劑更可(kě)擴張血管，清熱解暑，有(yǒu)降血壓的作(zuò)用(yòng)。荷葉還能(néng)明顯降低血清中(zhōng)甘油三醇和膽固醇含量，具(jù)有(yǒu)調節血脂的保健作(zuò)用(yòng)。

荷葉具(jù)有(yǒu)分(fēn)解脂肪、消除便秘、利尿三種作(zuò)用(yòng)，适合高血壓、高血脂、高膽固醇人士飲用(yòng)。

荷葉的減肥瘦身的原理(lǐ)，現代醫(yī)學(xué)也證實過。關鍵的是荷葉黃酮和荷葉堿。荷葉茶中(zhōng)的荷葉堿中(zhōng)含有(yǒu)多(duō)種有(yǒu)效的化脂生物(wù)堿，能(néng)有(yǒu)效分(fēn)解體(tǐ)内的脂肪，并且強勁排出體(tǐ)外。荷葉堿能(néng)強悍密布人體(tǐ)腸壁上，形成層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

下面推薦款荷葉茶，解油膩、能(néng)減肥，凡是肥胖者，無論膏人、脂人、肉人哪種都适合飲用(yòng)！

這款茶選取純天然野生荷葉為(wèi)原料，經過挑選、清洗、成形、殺青、揉撚、烘幹、提香等系列正規化先進工(gōng)藝，遵循合理(lǐ)的本草(cǎo)古方精(jīng)制而成，在充分(fēn)保留了荷葉的有(yǒu)效成分(fēn)（多(duō)種生物(wù)堿）的同時，給人們以清新(xīn)自然的感覺。

對于産(chǎn)後變胖的寶媽、發福的中(zhōng)老年人、久坐(zuò)熬夜的上班族、營養過剩的青少年都十分(fēn)友好！

不管是平時大吃大喝(hē)，還是經常便秘、長(cháng)痘，堅持每天杯荷葉茶，改善腸道，全身舒暢，肚子舒服了，整個人都變得輕盈了。