廬江中(zhōng)醫分(fēn)享“内熱”它是許多兒童常見病的根源，尤其是許多疾病總是反複發作，大(dà)多是“内熱”幼科要略說：“襁褓兒童，體(tǐ)屬純陽，熱病最多”;《宣明方論》記載:“大(dà)概小(xiǎo)兒病人純陽，熱多冷少也少”。也就是說，一(yī)旦孩子生(shēng)病，病邪容易從熱化，臨床兒童熱性病最多。根據中(zhōng)醫理論，兒童，尤其是嬰幼兒，是“純陽之體(tǐ)”，生(shēng)命力旺盛，如旭日東升，草木方萌，蒸蒸日上。我(wǒ)們通常所說的“内熱”從哪裏來，孩子“内熱”有哪些表現？

兒童脾往往不足，各種原因容易影響脾胃的正常功能。另外(wài)，現在孩子喜歡吃油膩、甜味等食物(wù)，很難消化，導緻停滞和發熱。這種情況主要表現爲腹脹、厭(yàn)食、手腳發熱、易怒、夜間睡眠、自汗、盜汗、易翻、被子、大(dà)便臭等。

兒童肺往往不足，發熱後餘邪不清，肺内熱長期存在。一(yī)旦外(wài)邪入侵，新感容易發生(shēng)，留惡内發，容易反複呼吸道感染、扁桃體(tǐ)炎、肺炎等呼吸道疾病。

兒童經常有多餘的心，心氣旺盛，腎陰不足，心火(huǒ)易發炎，容易出現口腔問題，如口腔潰瘍、疱疹性口腔炎反複感染等；火(huǒ)熱的邪惡容易擾亂心靈，心火(huǒ)旺的孩子也會出現易怒、易怒、易怒等症狀。

兒童肝髒往往超過，眼睛開(kāi)明，導緻兒童眼屎，或眼睛紅腫等急性結膜炎症狀。同時，肝髒具有升發和排洩全身氣機的功能，肝陽亢進的兒童也不耐煩，容易生(shēng)氣。

可見，小(xiǎo)兒“内熱”隐患很多，建議家長平時給孩子做好預防保健。

飲食要“嚴格”多喝(hē)溫水，加快熱邪随尿液排出。兒童飲食應定期定量，不宜過餓、過飽，不宜過冷、肥、甜、油膩，應選擇易消化、營養豐富的食物(wù)，多吃新鮮水果和蔬菜，糾正偏食、零食等不良習慣。通常也可以給孩子揉肚子：腹部順時針摩擦腹部，可以加速胃腸蠕動，有利于排便。

少穿同時遮住三個俗話(huà)說，“欲得小(xiǎo)兒安，三分(fēn)饑寒，三分(fēn)寒”不要給孩子穿太多，少穿的同時要做到“背暖”“肚暖”“足暖”，以保護陽氣。

日常多觀察“六處”在日常生(shēng)活中(zhōng)，要注意觀察孩子的大(dà)便情況（大(dà)便幹燥或臭黏的）、小(xiǎo)便顔色（尿黃）、舌苔變化（舌質紅、苔黃）、唇色（唇色紅）、口氣變化（尤其是早晨）、飲食（如食欲）等，及時發現孩子是否有内熱，及時就醫，在醫生(shēng)辨證下(xià)進行調理。

适量服“涼茶”由于氣候條件不同，藥物(wù)組成存在區域差異，如南(nán)方兒童七星茶，部分(fēn)地區喜歡使用新鮮蘆根或菊花、薄荷等替代茶。需要提醒的是，涼茶建議咨詢醫生(shēng)服用，不要找民間處方或給寶寶用藥，以免冷藥傷脾胃。